Онищенко заявил о необходимости потреблять кальций для профилактики остеопороза

В старшем возрасте кальций вымывается из организма особенно интенсивно, поэтому людям данной возрастной категории нужно внимательно следить за рационом для того, чтобы избежать развития остеопороза. Об этом радио Sputnik рассказалакадемик РАН доктор медицинских наук заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко.

Он напомнил, что остеопороз или иначе «ласковый убийца» занимает четвертое место среди болезней по причинам смерти. По словам академика, сегодня заболевание костей, которое приводит к их хрупкости, отмечается у 33,8% женщин и 26,9% мужчин старше 50 лет.

Кому повысят пенсии в 2024 году

«На протяжении всего жизненного цикла кальций в костях может вымываться и может добавляться, его нужно пополнять, — сказал Онищенко.— Людям зрелого возраста нужно получать до 1000 миллиграммов кальция ежедневно. Женщинам начиная с 40 лет, а мужчинам после 50 лет нужно очень внимательно следить за наличием кальция в организме».

При этом, собеседник радио указал на необходимость вместе с кальцием потреблять витамин D, который способствует его усвоению.

Ранее «Парламентская газета» писала о вирусном заболевании, которое поражает нервную систему и вызывает паралич — полиомиелите. Болезнь частовстречается у детей в возрасте до пяти лет. Лекарства от нее нет, но заболевание можно предотвратить с помощью вакцинации.