Эксперт рассказал, какими бывают причины депрессии

По данным Всемирной организации здравоохранения, сегодня около 300 миллионов человек в мире живут с той или иной формой депрессии. По статистике, каждый двадцатый в течение жизни сталкивался этим состоянием. О том, какие бывают причины депрессии и что делать, если вы или ваши близкие обнаружили у себя признаки этого расстройства, рассказал главный врач Клиники психического здоровья и лечения зависимостей Rehab Family, психиатр-нарколог Ганджалиев Амин Асимович.

- Как распознать депрессию?

- От обычной усталости депрессию отличает то, что человек перестает получать удовольствие от привычных вещей, которые раньше его радовали. Сон не приносит удовлетворения, встречи с друзьями больше не вызывают положительных эмоций. Человек с депрессией не всегда может правильно оценить свое состояние, поэтому на такие проявления должны обращать внимание окружающие, социум.

- Что приводит к развитию депрессивного состояния?

- Существуют эндогенные, то есть внутренние, причины. Это случаи, когда депрессивное состояние возникает без очевидных внешних воздействий. В организме происходит сбой биологических процессов, нейромедиаторы не справляются со своими функциями. Так, согласно одной из теорий, нехватка солнечного света вызывает депрессию, которую принято называть сезонной. Есть также внешние, экзогенные причины, например хронический стресс — постоянное воздействие острого стрессового состояния,или травматические события.

- Что делать, если заметил признаки депрессии у себя или у близкого?

- Если мы говорим о депрессивном расстройстве, безучастность окружения может только усугубить болезнь. Поэтому так важно объяснить человеку, что он не один, что рядом те, кто всегда поддержит его. Нужно понимать, что депрессия — это затяжное состояние, из которого человек не может выйти сам. Поэтому важно не пропустить момент его возникновения, не бояться обратиться к специалисту и начать лечение.