Врач рассказал, как пожилым снизить риск смерти из-за жары

Жизнь пожилым людям при жаре могут спасти кондиционер и отъезд на дачу. Об этом рассказал врач-гериатр, невролог, председатель секции геронтологии МОИП при МГУ им. Ломоносова Валерий Новоселов.

Он пояснил, что повышенная температура вызывает избыточную смертность, прежде всего, среди пожилых людей, которые могут составлять более 90% умерших в жару. Это связано с их сниженной способностью адаптироваться к экстремальным условиям, указал эксперт.

«Важно следить за своей нагрузкой, питанием и пить достаточно чистой воды. Газировки, соки, морсы и другие напитки ссахаром лучше не употреблять, так как почти увсех людей ввозрасте нарушен обмен сахара вкрови и часто есть преддиабет», — цитирует Новоселова «Газета.Ru».

Михаил Терентьев: Фото инвалидов не должно вызывать чувство жалости

Он заметил, что охлаждение воздуха кондиционером значительно снижает риски для здоровья наравне с отъездом в сельскую местность — там температура обычно ниже, особенно в деревянных домах.

Между тем врач-эндокринолог Вадим Черноголов рассказал «Общественной службе новостей», что пристрастие к газировкам и сладостям способствует разрушению костей не только у возрастных людей, но и у молодых.

«В России у многих людей дефицит витамина D, который участвует в процессе усвоения кальция. А молодые люди еще и едят много сладкого и почти не употребляют кисломолочные продукты», — посетовал специалист, указав, что особенно вредны сладкие газировки, которые в том числе способствуют образованию камней в почках.

Жара: требуйте кондиционер или короткий рабочий день

Ранее, как писала «Парламентская газета», ведущий специалист центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец сообщил, что август должен оказаться самым теплым из всех летних месяцев этого года, превышение среднемесячной температуры в нем уже сейчас составляет 3,6 градуса.

Тем временем на федеральном портале проектов нормативных правовых актов был опубликован проект приказа Росавтодора, согласно которому впериод с 20 мая по 31 августа с 10:00 до 22:00 при дневной температуре выше 32 градусов будут вводитьвременное ограничение движения тяжеловесных транспортных средств по автодорогам общего пользования федерального значения.

Согласно приложению к документу, эти ограничения затронут, в частности, движение по трассам М-2 («Крым»), М-4 («Дон»), М-5 («Урал»), М-7 («Волга»), М-9 («Балтия»), М-11 («Нева»), Р-22 («Каспий»), А-106 (Рублево-Успенское шоссе).